“In die structuur moet je trachten plaats te maken voor veel positieve emoties”

Het afgelopen jaar kwam onze mentale gezondheid zwaar onder druk te staan. De start van de vaccinaties zijn hoopvol, maar ook in 2021 zullen we nog moeten doorbijten. Daarom trok RINGtv naar VUB-psychologe Elke Van Hoof die een paar tips geeft om ons mentaal welzijn een boost te geven. 

Bekijk het volledige fragment hier.