‘De Inzichten’ met Elke Van Hoof

Nic Balthazar ontvangt Elke Van Hoof in De Inzichten. Elke Van Hoof is klinisch psychologe en gespecialiseerd in alles waar we vandaag mee te maken krijgen: trauma, stress en burn-out. Zij is niet alleen professor aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) en bezielster van het Huis voor Veerkracht, ze is ook voorzitster van de werkgroep mentale impact van covid-19 in de Hoge Gezondheidsraad. En wat een korte sprint leek in maart 2020 werd een marathon van twee jaar. Elke Van Hoof vertelt hoe we weer de beste versie van onszelf kunnen worden en plezier vinden in het leven.

De 7 inzichten van Elke Van Hoof: 

• Het is oké om niet oké te zijn. 
• De coronacrisis heeft de welzijnskloof vergroot.
• Je kan de wind niet veranderen, maar wel de stand van de zeilen.
• De leidinggevende is niet verantwoordelijk voor het geluk van zijn werknemers.
• Geluk vind je zelfs in de donkerste tijden, als men maar niet vergeet het licht aan te doen.
• Je balans bewaren kan je leren.
• Maak je niet druk om wat anderen denken over jou. Zij maken zich vooral druk om wat jij denkt over hen.

Bekijk ze hier.