Onze hersenen zijn een wonderlijk orgaan. Klein in omvang maar groot van invloed. In deze toegankelijke cursus leer je meer over de hersenwerking en hoe je goed kan zorgen voor die parel in je lichaam.

Op vier jaar tijd is het aantal mensen dat meer dan een jaar thuis zit door een burn-out of depressie met veertig procent gestegen. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het RIZIV, het Rijksinstituut voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering. Bovendien toont onderzoek aan dat we de piek nog niet bereikt hebben. De cijfers zullen ook de […]

Maak er geen eenzame kerst van – voor jezelf én voor anderen De coronamaatregelen snijden ons af van betekenisvolle sociale contacten. We voelen ons eenzaam en verliezen onze veerkracht. Waar de eindejaarsperiode traditioneel om samenzijn draait, dreigen de feesten van 2020 een vergrootglas op deze gevoelens van eenzaamheid te zetten. Maar we mogen niet bij […]

Once again, difficult decisions have been made. A newCorona-wave is flooding us. Once again, we are facing anuncertain time and we don’t know when it will be over. Thisis a huge challenge for our well-being and functioning. Here you can read the full whitepaper.

Na de lockdown, waar medici ons gedrag bepaalden om de curve vanCOVID-19 te controleren, zijn wij aan zet. We krijgen meerbewegingsvrijheid en daarmee ook direct de verantwoordelijkheid om decurve verder controleerbaar te houden.Hoelang? Dat weet niemand. Het is dus vrijheid met randvoorwaarden. Hetnieuwe normaal. Het is dus in ons allerbelang dat we enkele ritueleninstalleren Lees […]

Image: REUTERS/Francois Lenoir While we’re treating the COVID19 pandemic, we are creating a second epidemic – which we’re ignoring  Anxiety, stress and PTSD will cause a spike in absenteeism and burnout three to six months after the lockdown ends  With some 2.6 billion people around the world in some kind of lockdown, we are conducting what […]

WHAM. BAM. Ons leven is ernstig overhoop gegooid door COVID-19.De impact van het virus laat zich voelen, zowel in ons privéleven alsin onze werksituatie. Lees hier de volledige whitepaper

We zijn verrast geweest door een onzichtbare vijand: COVID-19. Als een tsunami werden we overspoeld. Wanneer zo’n onverwachte, ernstige en niet-voorspelbare situatie ons treft, brengt ons dat in een toestand van verhoogde waakzaamheid. Die waakzaamheid heeft een functie, namelijk om gevaarlijke situaties te identificeren en onszelf in veiligheid te brengen of ons aan te passen […]

Er breekt een nieuwe tijd aan. Kinderen werken van thuis uit, net als wij de ouders. Onze dagelijkse routines worden helemaal overhoop gegooid. Hoe kunnen we ons best organiseren in deze nieuwe situatie? Waarom is het belangrijk om ons te hergroeperen en te organiseren? Dit is belangrijk om bijkomende negatieve druk te vermijden. Zonder duidelijke […]