Elkes Blog

7 tips om om te gaan met emoties op de werkvloer

Waar mensen intensief met elkaar samenwerken, kunnen emoties hoog oplaaien. En dat is normaal. Toch is het niet altijd makkelijk om om te gaan met jouw emoties of met die van anderen. Met deze 5 tips vermijd je dat de situatie escaleert en krijg je opnieuw controle.  1. Geef ruimte aan emoties  Wat doe je als een […]

Lees meer...

Een gezonde work/life balans? 3 valkuilen en 1 gouden tip

Het is wellicht de grootste uitdaging voor de werkende mens: de balans bewaren tussen het werk en het privéleven. Om deze balans gezond te krijgen én te houden, is het belangrijk om bewust te blijven van een aantal valkuilen. En dat zijn er heel wat. In deze blog gaan we in op de drie belangrijkste. Ook geven we nog een […]

Lees meer...

Jobcrafting: ga zelf aan de slag met je job voor meer werkplezier

Kan je je job zelf leuker maken? Ja, dat kan! Dit noemen we jobcrafting. Het enige wat je ervoor nodig hebt, is pen, papier en een duidelijke blik op je taken en verantwoordelijkheden. Aan de slag!  Het ideale kwadrant  Om aan jobcrafting te doen, moet je eerst je ‘ideale kwadrant’ bepalen. Dit doe je als volgt.  Bekijk je takenpakket […]

Lees meer...

Wat is werkplezier? En hoe krijg je het?

Werkplezier. Het is een containerbegrip geworden en iedereen vult het anders in. Voor de ene is het euforisch geluk terwijl de andere het omschrijft als gewoon tevreden zijn. Er zijn ook heel wat theorieën over. Werkplezier: wat is het? Kort gezegd is werkplezier terug te brengen tot 3 aspecten: Geloof in jezelf en wat je […]

Lees meer...

De Hersenen Maken de Man

Onze hersenen zijn een wonderlijk orgaan. Klein in omvang maar groot van invloed. In deze toegankelijke cursus leer je meer over de hersenwerking en hoe je goed kan zorgen voor die parel in je lichaam.

Lees meer...

De Warmste Kerst

Maak er geen eenzame kerst van – voor jezelf én voor anderen De coronamaatregelen snijden ons af van betekenisvolle sociale contacten. We voelen ons eenzaam en verliezen onze veerkracht. Waar de eindejaarsperiode traditioneel om samenzijn draait, dreigen de feesten van 2020 een vergrootglas op deze gevoelens van eenzaamheid te zetten. Maar we mogen niet bij […]

Lees meer...

How to stay resilient through the 2nd lockdown? (ENG)

Once again, difficult decisions have been made. A newCorona-wave is flooding us. Once again, we are facing anuncertain time and we don’t know when it will be over. Thisis a huge challenge for our well-being and functioning. Here you can read the full whitepaper.

Lees meer...

Exit Lockdown. Back to normal?

Na de lockdown, waar medici ons gedrag bepaalden om de curve vanCOVID-19 te controleren, zijn wij aan zet. We krijgen meerbewegingsvrijheid en daarmee ook direct de verantwoordelijkheid om decurve verder controleerbaar te houden.Hoelang? Dat weet niemand. Het is dus vrijheid met randvoorwaarden. Hetnieuwe normaal. Het is dus in ons allerbelang dat we enkele ritueleninstalleren Lees […]

Lees meer...